- +7-916-430-31-09
- Россия, Зеленоград, 928, 3 этаж
- uka.315@gmail.com
ПИЛАТЕС &
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС В ЗЕЛЕНОГРАДЕ
Групповые и индивидуальные тренировки
для детей и взрослых
Умный фитнес для комфортной жизни, красоты и здоровья
Создай гибкое, функциональное и здоровое тело для комфортной жизни, тренируясь 60 минут от 2-х раз в неделю
ЗАПИШИСЬ
на пробную бесплатную тренировку
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Занятия направленны на улучшение подвижности вашего тела.
Тренировки проходят в группе не более 12 человек.
ЧТО ДАЮТ ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ?
- улучшение осанки
- тренировки опорно-двигательного аппарата
- улучшение мобильности (подвижности) позвоночника, плечевых суставов, тазобедренных, поясничного отдела, грудной клетки
- упражнения для улучшения работы мозга
- тренирова мозжечка, вестибулярного аппарата, глазодвигательных мышц
- расслабление зажатых отделов с помощью миофасциального релиза
- тренировки при диастазе
- восстановление после травм, операций
- тренировки при болях в спине, пояснице
- восстановление функций тазового дна после родов, операций
- миофасциальный массаж
- индивидуальные тренировки детей на улучшение осанки
- тренировки при сколиозе, грыжах, протрузиях
- тренировки при диастазе
- восстановление после травм, операций
- улучшение осанки
- тренировки при болях в спине, пояснице
- улучшение мобильности (подвижности) позвоночника и суставов
- восстановление функций тазового дна после родов, операций
- миофасциальный массаж
- индивидуальные тренировки детей на улучшение осанки
- тренировки при сколиозе, грыжах, протрузиях
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЙ?
Отзывы
Елена
Програма "Групповые тренировки"
Наташа,спасибо тебе за функциональную работу с телом. Раньше я думала,что нужно тягать штанги,чтобы тело было сильным, крепким и ничего не болело.Теперь я стала понимать как необходимо грамотно тренироваться,чтобы тело было адаптированным к жизни,а также служило тебе до глубокой старости. Я получаю удовольствие от тренировок с тобой!
Татьяна
Программа "Mobility Живот"
Это может показаться невероятно, но ты действительно начинаешь чувствовать не просто свой живот и низ живота, это настоящая проработка внутренних, далеко запрятанный, спокойно спящих мышц и тканей, чувствуешь как к тебе возвращается контроль над своим телом, ты становишься сильной и наполненной, и это прекрасно!
Галина
Программа "Индивидуальные тренировки"
Хочу сказать спасибо, что ты нашла этот метод работы со мной, мне он очень подходит! Все утро подбираю слова, не могу описать, все внутри как-то проснулось и сила появляется. Неврологические тренировки -это чудо! По телу пошли изменения: по форме и объему. В переферийном зрении, увеличилась амплитуда, из-за этого шея стала лучше двигаться.
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА